Greutatea ideală
Greutatea ideală în funcție de vârstă
Greutatea ideală la bărbaţi
GREUTATEA IDEALĂ PENTRU BĂRBAŢI = 50+0,75*(H-150)+(VÂRSTA-20)/4
H – înălţimea, în centimetri
Exemplu: dacă sunteţi bărbat, aveţi înălţimea de 180 cm şi vârsta de 33 de ani, greutatea ideală este:
50 + 0,75*(180-150) + (33-20)/4 = 75,7 Kg.
Greutatea ideală la femei
GREUTATEA IDEALĂ PENTRU FEMEI=(50+0,75*(H-150)+(VÂRSTA-20)/4)*0,9
H – înălţimea, în centimetri
Exemplu: dacă sunteţi femeie, aveţi înălţimea de 170 cm şi vârsta de 34 de ani, greutatea ideală este:
(50 + 0,75*(170-150) + (34-20)/4)*0,9 = 61,65 Kg.
