Retete de slabit - Regim de slabit rapid

Supa de varza - reteta picanta

2012-01-20T14:32:00.005+02:00

Aceasta este o variantă la reteta traditionala supa de varza si excelenta pentru cei carora le plac alimentele condimentate, de asemenea, accelereaza viteza de arderea metabolismului Ingrediente: 2 ceapa de marime medie, taiate sferturi şi apoi felii subtiri 6 morcovi feliati 4 tulpini de telina 3 căţei de usturoi , tocati 1-2 lingurita de ardei iute proaspat, tocat (e) 2 lingurite de

Ceaiurile de slabit

2012-01-19T01:25:00.002+02:00

Ceaiurile pentru slabit actioneaza pentru a purifica organismul, elimind toxinele acumulate dar si excesul de apa. Atunci cand vrei sa tii o dieta e bine sa incluzi in regimul de zi cu zi si un ceai depurativ. Ceaiurile pentru slabit pot fi consumate si dupa mesele copioase, pentru a ajuta organismul sa digere mai usor excesul de grasimi. Ca orice dieta sau cura de slabire, si cea bazata pe

Carnea de iepure

2012-01-19T00:17:00.005+02:00

Iepurii de casă au o carne deosebit de valoroasă – cu peste 20% conţinut de proteine, având în acelaşi timp conţinut redus de grăsimi (3-5%). În plus, această carne este bogată în substanţe minerale (săruri, fier, calciu, fosfor), vitamine (mai ales din grupa B) şi microelemente (cupru, cobalt şi zinc). Un element valoros adiţional al cărnii de iepure, din punctul de vedere al nutriţiei omului,

Laptele degresat

2012-01-19T00:06:00.004+02:00

Dacă doriţi să scapati de grasime o dată pentru totdeauna, încercaţi să adăugaţi produse lactate in dieta . Un studiu recent a indicat faptul că cei care consuma o dieta care conţine 1000 - 1400 miligrame pe zi de calciu din produsele lactate au schimbat modul în care corpul arde grasimea; acesta a crescut de fapt metabolizarea grasimilor. Deci, nu numai că laptele degresat ajuta sa se arda

Alimente sanatoase in timpul sarcinii

2012-01-18T23:38:00.005+02:00

De importanta unei alimentatii sanatoase in timpul sarcinii toata lumea este constienta , insa nu multi stiu ca si modul in care mananca determina sanatatea si bunastarea organelor fatului. Ceapa nu va lipsi din alimentatia unei femei. Are proprietati antiinflamatorii, antibacteriene si importante influente asupra subtierii sangelui. Previne constipatia, imbunatateste digestia si

Dieta cu dovlecei

2011-08-30T23:06:00.005+03:00

Aceste alimente sunt benefice pentru ca asociaza gustul bun cu un numar redus de calorii sau, dupa caz, cu proprietati care contribuie la realizarea obiectivelor pe care le urmaresti prin dieta pentru scaderea in greutate. Dovleceii sunt foarte bogati in apa (aproximativ 95% din masa lor contine apa), insa in pulpa si mai ales in coaja lor gasim cantitati foarte mari de vitamina B9, vitamina A,

Dieta cu pepene rosu

2011-08-30T22:47:00.004+03:00

Cu un continut bogat in vitamine, saruri minerale, substante cu actiune antioxidanta si, mai ales, in apa, pepenii sunt o adevarata sursa de sanatate! Pepenele hidrateaza si purifica organismul, hraneste si confera luminozitate tenului. Pentru ca te va ajuta sa elimini toxinele din organism, vei scapa de migrene, oboseala, celulita si retentia de lichide in organism! Specialistii sunt de parere

Dieta cu supa de pui

2011-08-30T22:08:00.003+03:00

Dieta cu supa de pui te ajuta sa slabesti 3-5 kilograme in 7 zile! Supa de pui era utilizata in Egiptul antic ca metoda curativa in cazul racelilor si reprezenta un supliment alimentar in cazul subnutritiei, aceasta asigurand toate proteinele, carbohidratii, grasimile, vitaminele si mineralele de care organismul are nevoie. Scade numarul de calorii Dieta cu supa de pui scade semnificativ numaul

Supa de legume pentru slabit

2011-08-22T16:26:00.005+03:00

Va prezenta in continoare o supa de legume pentru clabit , foarte gustoasa care nu are decat 79 calorii/ portie Ingrediente: 2 cartofi mici, decojiti si taiati bucati 1 conserva de rosii , 2 linguri de ulei de masline 4 catei de usturoi, tocati 1 ceapa mare, tocata 2 morcovi mari, tocate 2 cesti fasole verde 1 / 4 varza, tocata 1 nap mediu, tocate 2 tulpini mici de telina, tocate 1 / 2

Dieta Valentina Pelinel

2011-08-22T16:02:00.003+03:00

Valentina Pelinel, sotia politicianului Cristian Boureanua slabit 8kg in 3 luni sub indrumarea nutritionistei Anda Avramescu. M-am hotărât să merg la nutriţionist, la doamna Anda Avramescu, şi după trei luni am reuşit să scap de 8 kg. Fac şi foarte mult sport, aerobic şi power-plate, nu mănânc nimic cu patru ore înainte de culcare, iar dulciurilor le-am şi uitat gustul. La început a fost mai

Dieta Anda Adam

2011-08-22T15:46:00.008+03:00

Anda Adam tine trimestrial cate o dieta pe care o recomanda tututuror: “Asta fac cam de 3 ori pe an, însa nu o consider dieta ci perioada de definire. În general mananc foarte “curat” (fara grasimi, sosuri, prajeli etc.) dar la fiecare 3-4 luni am o luna în care alimentatia mea se bazeaza pe o cantitate mare de proteine si cat mai putini carbohidrati. De exemplu: ora 10 - un ou

Carne de curca calorii

2011-08-09T13:19:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de curca? 100g de carne de curca are 179 de calorii, 24.5% proteine, 8.5% lipide, 0% glucide

Carne de pui calorii

2011-08-07T05:14:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de pui? 100 g de carne de pui are 177 calorii, 20.1% proteine, 10.2% lipide

Carne de gaina calorii

2011-08-07T05:12:00.001+03:00

Cate calorii are carnea de gaina? 100 g de carne de gaina are 142 de calorii, 21.0% proteine 6.0% lipide

Carne de miel calorii

2011-08-07T05:08:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de miel? 100 g de carne de miel are 260 calorii, 18.0% proteine, 20.0% lipide

Carne de oaie calorii

2011-08-07T05:06:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de oaie? 100g de carne de oaie are 131 de calorii,17.0% proteine,12.0% lipide

Carne de porc grasa - calorii

2011-08-07T05:03:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de porc grasa? 100g de carne de porc grasa are 340 de calorii, 15.0% proteine, 30.0% lipide

Carne de porc semigrasa - calorii

2011-08-07T05:01:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de porc semigrasa? 100 g de carne de porc semigrasa are 295 de calorii, 16.0% proteine, 24.7% lipide

Carnea de vaca grasa - calorii

2011-08-07T04:58:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de vaca grasa? 100 g de carne de vaca grasa are 277 calorii,12.0% proteine, 24.55 lipide

Carnea de vaca semigrasa - calorii

2011-08-07T04:56:00.000+03:00

Cate calorii are carnea de vaca semigrasa? 100g de carne de vaca semigrasa are 134 calorii, 17.0% proteine, 7.0% lipide

Carne de vaca slaba - calorii

2011-08-07T04:52:00.001+03:00

Cate calorii are carnea de vaca slaba? 100g de carne de vaca slaba are 104 calorii, 20.4% proteine, 2.2% lipide, 0.0 glucide

Telemea de vaca - calorii

2011-08-05T12:55:00.002+03:00

Cate calorii are telemeaua de vaca? 100g de telemea de vaca are 375 de calorii, 19.4% proteine, 20.4% lipide, 1.0% glucide

Telemea de oaie - calorii

2011-08-05T12:26:00.001+03:00

Cate calorii are telemeaua de oaie? 100 g de telemea de oaie are 305 calorii, 18.9% proteine,24.0% lipide, 1.0% glucide

Branza de burduf - calorii

2011-08-05T12:23:00.001+03:00

Cate calorii are branza de burduf? 100 g de branza de burduf are 360 de calorii, 27.4% proteine, 27.4% lipide, 9.5% glucide

Branza dietetica de vaca - calorii

2011-08-02T23:26:00.002+03:00

Cate calorii are branza dietetica de vaca? 100 g de branza dietetica de vaca are 90 calrii, 18.0% proteine, 0.0% lipide 4.0% glucide

Branza grasa de vaca - calorii

2011-08-02T23:22:00.001+03:00

Cate calorii are branza grasa de vaca? 100 g de branza grasa de vaca are 155 calorii, 13.0% proteine, 9.0% lipide, 4.5% glucide 100 g de branza foarte grasa de vaca are 248 calorii, 44.0% proteine, 15.5% lipide, 7.0% glucide

Lapte praf - calorii

2011-08-02T23:13:00.001+03:00

Cate calorii are laptele praf? 100 g de lapte praf are 498 calorii, 24.0% lipide, 10.0% glucide, 27.0% proteine

Sana - calorii

2011-08-02T23:05:00.001+03:00

Cate calorii are sana? 100 g de sana are 64 de calorii 3,5% proteine, 3,6% lipide, 1,0 glucide

Lapte batut de vaca - calorii

2011-08-02T09:07:00.001+03:00

Cate calorii are laptele batut de vaca? 100g de lapte batut de vaca are 63 calorii; 3,2 proteine; 2,9 lipide; 5,5 glucide

Lapte de capra - calorii

2011-08-02T09:02:00.001+03:00

Cate calorii are laptele de capra? 100g lapte de capra are 67 calorii; 3,5 proteine; 3,7 lipide; 4,5 glucide.

Lapte de oaie - calorii

2011-08-02T08:59:00.000+03:00

Cate calorii are laptele de oaie? 100g lapte de oaie are 113 calorii; 6,0 proteine; 7,5 lipide; 4,6 glucide

Lapte de bivolita - calorii

2011-08-02T08:53:00.001+03:00

Cate calorii are laptele de bivolita? 100g laptele de bivolita are 116 calorii; 5,0 proteine; 8,0 lipide; 5,2 glucide

Calorii lapte de vaca normalizat

2011-08-02T08:47:00.000+03:00

Cate calorii are laptele de vaca normalizat? 100g lapte de vaca normalizat are: 50 calorii; 3,5 proteine; 1,7 lipide; 4,9 glucide

Lapte de vaca integral cate calorii are

2011-08-02T08:38:00.002+03:00

Cate calorii are laptele de vaca integral? 100g de lapte de vaca integral are: 65 calorii, 3,5 proteine, 3.5 lipide, 4,5 glucide

Coada calului si cura de slabire

2011-06-27T09:05:00.005+03:00

Cura de slabire - este mai eficienta daca in paralel se face un tratament cu infuzie combinata de Coada-calului. Studii realizate in Franta arata ca administrarea acestei plante amplifica efectul dietelor, prin marirea intensitatii proceselor de eliminare pe cale renala si digestiva. Se face un tratament de minimum 28 de zile, in care se beau cate 2-3 cani de infuzie pe zi, cu putin inainte de

Regimul cu rosii

2011-06-21T04:00:00.004+03:00

Va trimit o reteta usoara, de sezon, menita sa subtieze talia persoanelor interesate. Muresanu Simona - str. Ulioara nr. 9, bl. A13, sc. 3, ap. 38, sector 4, Bucuresti. Se bazeaza in principiu pe consumul de rosii - o sursa bogata de vitamine si antioxidanti, care mentin echilibrul hidric al organismului. Asadar, de trei ori rosii: Luni: rosii sub forma de sucuri, consumate la discretie,

Dieta cu fiertura de fasole

2011-06-13T16:00:00.003+03:00

Va recomand o dieta eficienta si usor de tinut. Am experimentat-o pe mine si am reusit sa slabesc 4-5 kilograme, intr-o luna si jumatate. Pe durata ei, se exclud carnea de porc si grasimile, mezelurile si bauturile acidulate, dulciurile fainoase cu crema. Obligatoriu: dimineata, dupa trezire, se bea un pahar cu apa lasata de peste seara, in care se pune o lingurita de otet de mere. Seara nu se

Plante care taie pofta de mancare, favorizeaza slabitul

2011-04-26T23:41:00.006+03:00

Cicoarea salbatica taie pofta de mancare Efectul unui regim de slabit e accentuat simtitor daca i se alatura infuzii ori fierturi din legume si plante. Ca sunt cultivate in gradina sau cresc pe camp, efectul lor e acelasi. Cicoare salbatica: depurativa, laxativa si diuretica, aceasta planta este complementul indispensabil al oricarui regim de slabit. Se utilizeaza sub

Tinctura de fructe de soc

2011-04-25T22:55:00.003+03:00

- slabiti 5-6 kilograme in 30 de zile Este remediul care conduce detasat in topul produselor de slabit de la noi. Care este secretul sau? In primul rand, este un laxativ puternic si bland, care poate fi luat pe termen lung, fara a da dependeta si fara a produce iritatii sau alte efecte adverse. Apoi, fructele de soc contin substante care pe termen lung inhiba apetitul alimentar, au efecte de

Cura de slabire cu grepfruit

2011-01-30T12:01:00.009+02:00

Din nenumaratele cure de slabire cu grepfrutva prezentam o cura de slabire cu grepfruit ce dureaza 1-2 saptamani: -la micul dejun se mananca un grepfrut pe stomacul gol si 1 cafea fara zahar; -la pranz, se pot consuma: 1/2 grepfrut, 1 ou fiert sau branza de vaci slaba, 1 felie de paine prajita, 1 salata verde cu lamaie sau salata de rosii cu castraveti si putina lamaie sau otet, 1 ceai sau 1

Regimul cu varza

2010-06-30T16:40:00.005+03:00

Regimul cu varzaare marele avantaj de a nu te priva de mancare. Este indicat insa sa mananci cat mai multa supa al carei ingredient principal este varza. Ingrediente: - 2 legaturi de ceapa verde - 1 varza cruda - 2 ardei grasi - 500 gr suc de rosii - frunzele si coditele de la o telina - vegeta sau delikat Mod de preparare: Ingredientele se taie bucatele, se pun intr-o oala (mai putin

Regimul cu supa de ceapa

2010-06-30T16:35:00.002+03:00

Regimul cu supa de ceapava poate ajuta sa pierdeti pana la 5 kg intr-o singura saptamana, fara sa renuntati pentru totdeauna la mancarea preferata. Este cel mai bun regim pentru ca puteti manca supa de ceapa cand vreti si in cantitatea pe care o doriti. La orice ora din zi si din noapte va puteti potoli foamea. Reteta: Puneti opt cepe mari curatate intr-o oala cu doi litri si jumatate de apa.

Reteta cu apa fierbinte si lapte

2010-06-30T16:25:00.002+03:00

Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu. Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se

Dieta cu iaurt

2010-06-30T16:05:00.001+03:00

Dieta cu iaurt; timp de o saptamana, dimineaţa se mặnânca un iaurt amestecat cu fulgi fara zahar, miere, stafide sau nuca, la prânz supa de orice fel – doar zeama şi legumele fierte, seara ca dimineaţa. Se beau 2 litri de apa, ceai, cafea fara zahar. Se slabeşte 1 Kg. /zi. In weekend se manânca normal iar saptamana urmatoare se reia regimul pentru a slabii mai mult.

Cura cu ananas

2010-06-30T15:56:00.001+03:00

Cura cu ananas; sau cura Afroditei, timp de 3 zile mesele de prânz şi seara , se va mânca numai, 2 cotlete de miel la grătar şi 2 felii mari de ananas proaspăt. În timpul mesei nu se consumă băuturi, fără mic dejun, peste zi 1 - 2 litri apă sau ceai din frunze de coacăz negru, frasin. Anasonul conţine o drojdie şi un ferment digestiv care digeră în câteva minute de 1000 de ori greutatea lor.

Cura cu coada calului

2010-06-30T15:48:00.001+03:00

Cura cu coada calului; macerat la rece, 2 – 3 căni/zi, cu puţin înainte de masă, măreşte intensitatea procesului de liminare pe cale renală şi digestivă.

Cura cu suc lămaie

2010-06-30T15:44:00.001+03:00

Se bea zilnic progresiv suc de lămâie,pornind de la sucul unei ½ lămâie, urcând .progresiv (1/2) ,până la 10, apoi se coboară progresiv, pe o perioadă de 4 - 5 săptămâni.

Cura de întreţinere

2010-06-30T15:39:00.001+03:00

Seara se taie în felii o ½ de lămâie cu coajă cu tot, se adaugă o mână de muşeţel, apoi o cană de apă clocotită, se lasă la macerat până dimineaţa, când se bea pe nemâncate.

Cură de sucuri

2010-06-30T15:30:00.001+03:00

Pe durata unei zile se poate bea un singur suc, legumele se curăţă de coajă, se rad şi se presează printr-un tifon, sau la centrifugă. Pentru gust mai bun se adaugă la suc, verdeţuri proaspete, mărar, pătrunjel, ţelină. - după trezire 1 - 2 ceşti de ceai rozmarin (stimulează tensiunea scăzută) - ora 9, 250 ml. suc morcovi amestecat cu 1 linguriţă ulei de măsline - ora 11, 250 ml. suc varză

Reţeta cu apă fierbinte

2010-06-30T15:25:00.001+03:00

Reţeta cu apă fierbinte; luni, marţi, miercuri, de dimineaţă până seara se bea din 3 în 3 ore câte o cană de ceai ne îndulcit şi cât mai fierbinte, apoi se bea o cană de lapte de la temperatura camerei. Seara, până la ora 20, se consumă 100 g. carne slabă cu o salată de legume crude sau fierte în aburi. Orice aliment este exclus, în timpul săptămânii se mănâncă normal. Se slăbesc 1 - 1,5 Kg. pe

Regim de slăbit nocturn

2010-06-30T15:22:00.001+03:00

Universitatea South California, recomandă mâncatul seara, înaite de culcare, a unei porţii mici de albumină, 30g. Peşte sau carne de piept de pui fără pieliţă, şi sucul de la o lămâie. In timpul nopţii glanda hipofiză transformă albumina din alimente într-un hormon puternic care arde grăsimile transformându-le în energie. In felul acesta dimineaţa, ne trezim bine dispuşi, în formă fizică bună şi

Regim de 3 zile

2010-06-30T15:14:00.001+03:00

Prima zi, se consumặ numai banane. A 2 a zi, legume fierte cu sau fặrặ sare. A 3 a zi, pâine prặjitặ cu carne slabặ de pui sau de vitặ la grặtar. In celelalte zile se mặnâncặ normal fặrặ grặsimi, aluaturi, dulciuri. Este un regim cu proteine, vitamine şi sặruri minerale.