Dieta Valentina Pelinel

Valentina Pelinel, sotia politicianului Cristian Boureanua slabit 8kg in 3 luni sub indrumarea nutritionistei Anda Avramescu.

M-am hotărât să merg la nutriţionist, la doamna Anda Avramescu, şi după trei luni am reuşit să scap de 8 kg. Fac şi foarte mult sport, aerobic şi power-plate, nu mănânc nimic cu patru ore înainte de culcare, iar dulciurilor le-am şi uitat gustul. La început a fost mai greu, dar acum m-am obişnut şi a devenit un stil de viaţă, nu o corvoadă.

Iata secretle curei de slabire a lui Valentina Pelinel:

1. 150 g carne albă: Valentina are voie să consume doar pui, curcan, peşte şi fructe de mare

2. Doar două fructe pe zi: Fructele trebuie considerate dulciuri. Sunt interzise bananele, strugurii şi prunele

3. Lactate degresate: Sunt uşor de găsit în magazine şi există o gamă variată: iaurt, sana, lapte, urdă, brânză de vaci

4. Legume cât cuprinde: Ideale în curele de slăbire. Valentina le consumă crude şi pe grătar şi neapărat “colorate”

5. Nu are voie: Vedeta are interzis să consume ciocolată, prăjituri, alcool, paste, prăjeli şi sucuri

6. I s-a recomandat: Să asocieze dieta cu sportul, să ia ultima masă cu patru ore înainte de culcare şi să se hidrateze


Diete de slabire asemănătoare :

Dieta Valentina Pelinel
You can leave a response, or trackback from your own site.

Adauga comentariu