Dieta cu apa fierbinte si lapte

Dieta pe care v-o propun se incadreaza in randul celor care va ajuta sa pierdeti in greutate, dar sa va mentineti aportul de vitamine si calciu.

Metoda: luni, marti si miercuri, de dimineata si pana seara, se bea din 3 in 3 sau din 4 in 4 ore cate o cana de ceai neindulcit si cat se poate de fierbinte, dupa care se bea o cana de lapte la temperatura camerei. Seara (inainte de orele 20), se mananca 100 g carne slaba fripta plus o salata de legume crude sau legume fierte in aburi.

Orice alt aliment este exclus. In restul saptamanii se mananca normal. Se slabesc 1-1,5 kg pe saptamana. Succes!


Diete de slabire asemănătoare :

Dieta cu apa fierbinte si lapte
You can leave a response, or trackback from your own site.

Adauga comentariu